Пение и его польза для здоровья

Пение и его польза для здоровья

Сегодня все больше людей мечтают научиться петь. Они поют везде: дома, у костра, в караоке. Многие любят петь независимо от того, хорошо ли у них это получается. Прочитать остальную часть записи »






Говорение Правды другим

Говорение Правды другимГоворение Правды нередко пугает нас, особенно если речь идет о чем-то таком, что может вызвать у другого человека защитную реакцию вроде: «Говоря это, ты причиняешь мне боль». Когда я чувствую необходимость Говорить Правду, первое, что я делаю, — начинаю глубоко дышать стержневой частью своего тела. Затем я активизирую ступни ног, мышцы бедер и таза, подтягиваю копчик и становлюсь как можно более устойчивой. Прочитать остальную часть записи »

Брамари — подготовьте себя к медитации, настроив чакры

Брамари - подготовьте себя к медитации, настроив чакры

медитации

Если вы хотите добавить к вашей медитации нечто особенное, могу посоветовать вам дыхание брамари, которое также называют «дыханием пчелы», поскольку, когда вы так дышите, слышно жужжание. Перед началом медитации мне нравится выполнять по циклу брамари- дыхания для каждой чакры, потому что оно активизирует и оживляет их. Для меня это важно, поскольку я хочу быть полностью пробужденной. Прочитать остальную часть записи »

Группа крови

Группа крови О — это самый старый и основной тип крови, кровь людей, выживших в труднейших условиях и поднявшихся наверх, с сильной и даже агрессивной иммунной системой, способной и готовой разрушить всякого, кто вторгается на ее территорию — друга ли, врага ли…

Группа крови

Краткая характеристика:

охотник

мясоед

надежный пищеварительный тракт очень сильная иммунная система плохо адаптируется к изменениям в питании и в экологической ситуации

ответ на стресс — интенсивная физическая активность

чтобы быть здоровым и сохранять энергию, нуждается в эффективном и действенном обмене веществ. Прочитать остальную часть записи »

Самое интересное только начинается!

Дальнейшие исследования показали, что все это имеет отношение не только к переливанию крови. Выяснилось, что некоторые виды пищи могут агглютинировать (склеивать) клетки определенных групп крови, не влияя на другие группы. Иными словами, еда может быть вредной для клеток крови одних групп и безвредной для других. Объясняется это тем, что, как оказалось, многие антигены в пищевых продуктах обладают сходством с антигенами А или В.

Самое интересное только начинается!

Именно это’ научное открытие протянуло связующую нить между группой крови и питанием. Эта связь оставалась незамеченной, и только в самом конце нашего столетия сразу несколько ученых, врачей, иммунологов, диетологов начали исследования.

Итак, между нашей группой крови и пищей, которую мы употребляем, имеется связь. Это химическая реакция, унаследованная нами генетически. Как ни странно это может показаться, но сегодня, в конце XX века, наши иммунная и пищеварительная системы хранят память о пищевых предпочтениях наших предков. Прочитать остальную часть записи »