Как подобрать правильную обувь для занятий в фитнес-клубе

Как подобрать правильную обувь для занятий в фитнес-клубеТренировка в фитнес-клубе подразумевает нагрузку на ноги, особенно на стопы человека. Поэтому перед занятиями необходимо выбрать качественную обувь. Неправильно подобранные ботинки могут обернуться неприятными травмами. А при наличии удобных кроссовок, походы в фитнес-клуб смогут приносить только положительные эмоции.

Материалы верха

Верхняя часть кроссовок отвечает за фиксацию стопы во время тренировок в фитнес-клубе. Поэтому она должна выполняться из высококачественных материалов. Также, для максимального комфорта, следует обратить внимание на следующие детали:

  • На верхней части кроссовок, окружающей голеностоп, должны иметься мягкие накладки, предотвращающие натирание.
  • Лучше, если носок обуви будет выполнен из сетчатого материала. Это позволит воздуху свободно циркулировать, и не даст образовываться неприятному запаху. Также может подойти вариант с кедами, выполненными из легкой ткани.
  • Шнурки должны изготавливаться из прочного материала и надежно фиксировать кроссовок на ноге. Иначе занятия в фитнес-клубе могут быть испорчены.
  • Лучше всего, если обувь будет иметь дополнительные ушки для продевания шнурков. Это позволит использовать ее как для тренировок в фитнес-клубе, так и для бега.

Важным моментом является и выбор хорошей подошвы.

Выбор подошвы и стелек

Как подобрать правильную обувь для занятий в фитнес-клубеПодошва, как и верх кроссовка, является важным элементом при занятиях в зале. От ее качества может напрямую зависеть результат проводимых тренировок. Правильно подобранная подошва должна соответствовать нескольким критериям:

  • Амортизация. Параметры подбора данного критерия зависят от пола человека. Так, мужчинам рекомендуется подбирать обувь с более упругой подошвой, а девушкам, наоборот, для занятий в фитнес-клубе стоит покупать изделия с наиболее мягкой подошвой.
  • Высота. Для занятий в фитнес-клубе не стоит подыскивать кроссовки с высоким каблуком. Идеальным вариантом станут кеды на платформе не более 2 см. Этого вполне хватит для амортизации.
  • Наличие износостойких элементов. На нижней части подошвы должны находиться вставки из прочного материала, стойкого к истиранию. Их наличие позволяет значительно продлить срок службы обуви.
  • Стелька должна отделаться от подошвы. Ввиду больших нагрузок в фитнес-клубе, человек потеет даже при наличии хорошей вентиляции в одежде. Присутствие съемной стельки позволит проводить полное проветривание обуви после тренировок, и не даст образовываться неприятному запаху. Также это позволит заменить стельку на ортопедическую.

После покупки правильных кроссовок можно опробовать их в деле, купив месячный абонемент в фитнес-клуб для первой пробы.

Внешний вид

Конечно, для многих девушек решающим моментом становится внешний вид кроссовок. Ведь именно он позволяет показать всем в фитнес-клубе, насколько надевшая их дама любит занятия спортом.

Однако, все же, этот критерий желательно оставить напоследок. Ведь стоит помнить главное. В первую очередь обувь для походов в фитнес-клуб выбирается не для окружающих, а для собственного удобства.

Еще интересные статьи :

Как подобрать правильную обувь для занятий в фитнес-клубе
Как подобрать правильную обувь для занятий в фитнес-клубе
Как подобрать правильную обувь для занятий в фитнес-клубе
Как подобрать правильную обувь для занятий в фитнес-клубе
Как подобрать правильную обувь для занятий в фитнес-клубе





Комментарии запрещены.