Техника выполнения баночного массажа в домашних условиях.

Техника выполнения баночного массажа в домашних условиях.Баночный массаж состоит из очередных нескольких этапов, заменять и пропускать их очередность совершенно нежелательно.

Первый этап — тщательная подготовка тела.

Перед проведением данной процедуры подготовьте все нужные вам материалы и свое тело. Выполните скрабирования, далее разотрите свое тело посредством обыкновенного классического растирания с применением крема либо масла, — это нужно для того чтобы банки лучше скользили. Для этого лучше использовать массажные специальные масла. Однако для достижения наилучшего эффекта используйте эфирное масло, которое имеет отличное антицеллюлитное свойство и благоприятно воздействует на кожу (к примеру, масло горчицы, либо эфирное масло с добавлением перца).

Второй этап — массаж

Когда ваше тело уже полностью подготовлено, нужно перейти к самому главному. Если вы используете силиконовые банки, тогда немного сожмите их, поставьте на тот участок кожи, который требует коррекции и отпустите. Если вы применяете стеклянные банки — тогда на несколько секунд поместите в них горящую ватку, можно использовать спички либо зажигалку, далее сожмите резиновую грушу, приложите её к телу и быстро отпустите. Точно такой же эффект можно получить и гораздо проще — используя вакуумный массажер.

Силу самого всасывания вы можете самостоятельно регулировать. Если вы ощущаете невыносимый дискомфорт либо боль — тогда снимите банку и вновь её на тоже самое место поставьте. Далее не спеша нужно водить банкой по коже на проблемных участках, слегка при этом на неё нажимая. При таковых движения осуществляется прилив крови, улучшается все обменные процессы, что впоследствии приводит к расщеплению жировых клеток. Происходит обновление кожи и апельсиновая корка — целлюлит постепенно начинает уходить.

Третий этап — завершающий.

Вакуумный массаж расслабляет всё тело и очень благотворно действует на нервную систему. На завершающем этапе массажа уберите остатки масла с тела посредством салфетки и закутайтесь в тёплое одеяло. Дайте своему телу минут 15-20 отдохнуть. Очень хорошо будет выпить горячий чай на травах либо с корицей. После вакуумного массажа кожа может незначительно покраснеть и будет ощущаться легкое незначительное жжение. При регулярном выполнении вакуумного массажа данные неприятные ощущения скоро исчезнут, не оставляя при этом никаких следов. Продолжительность сеанса вакуумного массажа составляет от 5 до 20 минут. Курс таких процедур составляет один сеанс раз в два дня на протяжении 30 дней, Однако можно его выполнять и дольше, в полной зависимости от запущенности вашего целлюлита.

Эффективность

Есть ли на регулярной основе выполнять антицеллюлитный вакуумный массаж, вначале вы уменьшите, а потом и совсем ликвидируйте апельсиновую корку.

Противопоказания

У антицеллюлитного вакуумного массажа имеются также и противопоказания. Так запрещается проведение вакуумного массажа женщинам при:
— увеличенном давление — гипертония.
— наличие капиллярной сетки.
— высокой температуре.
— варикозе.
— туберкулезе.
— сильно выступающих венах.
— наличие внешнего либо внутреннего кровотечения.
— гнойных либо грибковых заболеваниях.
— хронических обостренный болезней.
Главные секреты вакуумного массажа.
Главные секреты вакуумного массажа заключаются в активизировании биологически активных веществ, нормализации циркуляции крови и лимфы. Процедура вакуумного массажа окажет всецелое положительное воздействие не только лишь на участки тела с наличием целлюлита, но и в целом на весь организм. Тело при этом получит отличный тонизирующий эффект. К примеру, улучшится кровообращение, пройдут боли в мышцах, настроение и состояние кожи также улучшаться. Как видно, эта процедура имеет еще и отличные лечебные свойства. Проведение данной процедуры 100% оправданно.
Уже через несколько сеансов вы сможете заметить, как выровнялись контуры вашего тела, и улучшилось состояние кожи. Последние научные исследования всецело доказали, что вакуумный массаж положительно воздействует на выработку коллагена в крови, посредством чего можно достичь лифтингового эффекта на дряблой коже, а также улучшить лимфодренаж. В идеале вакуумный массаж должен быть обязательно включён в общую программу по коррекции фигуры и применяться в комплексе с иными методами для похудения. Либо использоваться для профилактики появления целлюлита.
Всем удачи и будьте прекрасны!

Еще интересные статьи :

Техника выполнения баночного массажа в домашних условиях.
Техника выполнения баночного массажа в домашних условиях.
Техника выполнения баночного массажа в домашних условиях.
Техника выполнения баночного массажа в домашних условиях.
Техника выполнения баночного массажа в домашних условиях.





Комментарии запрещены.

Последние публикации