5 способов увеличить шансы на беременность
Некоторые девушки могут зачать ребенка очень быстро и легко, в то время как другие испытывают различные сложности и им требуется запись на консультацию к гинекологу. Половой акт в «правильный день» остается одним из самых действенных и распространенных способов увеличить вероятность оплодотворения. В данной статье приведено несколько других менее распространенных методов увеличения фертильности. Перед тем как предпринимать что-либо, необходимо посоветоваться с врачом. Онлайн-запись на консультацию к гинекологу тут.
-
Нормализация ИМТ.
Исследования показывают, что излишний или недостаточный вес может значительно повлиять на способность девушки забеременеть. При этом проблемы с зачатием у женщин с недостаточным весом возникают в два раза чаще, чем у женщин с ожирением. Именно поэтому на первой консультации гинеколог должен замерить основные параметры пациентки и соотнести их весом. В карту пациентки делается запись о ИМТ.
-
Здоровый образ жизни.
Не нужно делать запись на консультацию к гинекологу для того, чтобы узнать, что ведение здорового образа жизни положительно влияет на фертильность девушки. Исследования показывают, что семь-восемь часов сна в сутки в сочетании с правильным питанием и неинтенсивными занятиями спортом очень положительно влияют на состояние здоровья будущей матери.
-
Отслеживание цикла.
Очень важно следить за менструальным циклом для того, чтобы определить самые лучшие дни для зачатия. Самый благоприятный период: 5 дней до и после середины цикла. День для зачатия можно определить с помощью специального теста, или прямо на консультации у гинеколога.
Запись базальной температуры тела является одним из методов определения дня овуляции. Как только приближается овуляция, базальная температура незначительно падает, но после овуляции — резко растет. Записывая графики температуры на протяжении нескольких менструальных циклов, женщина сможет точно определить, когда у нее наступает благоприятный день.
-
Наблюдение за шейкой матки.
Изменение положения и твердости шейки матки также может указывать на овуляцию. Шейка матки при овуляции становится мягкой, открытой и влажной. Конечно же, самостоятельно очень сложно пальпировать шейку. Для того чтобы научиться проводить самоосмотр, необходимо сделать запись на консультацию с гинекологом.
-
Отказ от секса «без желания».
Конечно же, ежедневный секс теоретически в разы повышает вероятность беременности. Но рутинный секс, нацеленный не на получение удовольствия, а только лишь на зачатие, может привести к тому, что у пары пропадет естественное возбуждение и желание и понадобится запись на консультацию к сексопатологу. Важно помнить, что сперматозоиды могут оставаться активными внутри влагалища на протяжении трех-пяти суток после полового акта. Так что ежедневный секс не обязательно является самым результативным методом зачатия.