Журнал для мам и домоседок

Некоторые девушки могут зачать ребенка очень быстро и легко, в то время как другие испытывают различные сложности и им требуется запись на консультацию к гинекологу. Половой акт в «правильный день» остается одним из самых действенных и распространенных способов увеличить вероятность оплодотворения. В данной статье приведено несколько других менее распространенных методов увеличения фертильности. Перед тем как предпринимать что-либо, необходимо посоветоваться с врачом. Онлайн-запись на консультацию к гинекологу тут.

1. Нормализация ИМТ.

Исследования показывают, что излишний или недостаточный вес может значительно повлиять на способность девушки забеременеть. При этом проблемы с зачатием у женщин с недостаточным весом возникают в два раза чаще, чем у женщин с ожирением. Именно поэтому на первой консультации гинеколог должен замерить основные параметры пациентки и соотнести их весом. В карту пациентки делается запись о ИМТ.

2. Здоровый образ жизни.

Не нужно делать запись на консультацию к гинекологу для того, чтобы узнать, что ведение здорового образа жизни положительно влияет на фертильность девушки. Исследования показывают, что семь-восемь часов сна в сутки в сочетании с правильным питанием и неинтенсивными занятиями спортом очень положительно влияют на состояние здоровья будущей матери.

3. Отслеживание цикла.

Очень важно следить за менструальным циклом для того, чтобы определить самые лучшие дни для зачатия. Самый благоприятный период: 5 дней до и после середины цикла. День для зачатия можно определить с помощью специального теста, или прямо на консультации у гинеколога.

Запись базальной температуры тела является одним из методов определения дня овуляции. Как только приближается овуляция, базальная температура незначительно падает, но после овуляции — резко растет. Записывая графики температуры на протяжении нескольких менструальных циклов, женщина сможет точно определить, когда у нее наступает благоприятный день.

4. Наблюдение за шейкой матки.

Изменение положения и твердости шейки матки также может указывать на овуляцию. Шейка матки при овуляции становится мягкой, открытой и влажной. Конечно же, самостоятельно очень сложно пальпировать шейку. Для того чтобы научиться проводить самоосмотр, необходимо сделать запись на консультацию с гинекологом.

5. Отказ от секса «без желания».

Конечно же, ежедневный секс теоретически в разы повышает вероятность беременности. Но рутинный секс, нацеленный не на получение удовольствия, а только лишь на зачатие, может привести к тому, что у пары пропадет естественное возбуждение и желание и понадобится запись на консультацию к сексопатологу. Важно помнить, что сперматозоиды могут оставаться активными внутри влагалища на протяжении трех-пяти суток после полового акта. Так что ежедневный секс не обязательно является самым результативным методом зачатия. 

Еще интересные статьи :